Hej hjärtan <3 Har precis fått i mig detta supergoda och enkla mellanmålet. Jag tänkte åka till gymmet nu så har jag det avklarat och hela kvällen fri sen. Har sådan sjuk träningsvärk efter fysträningen igår men gud vilken go känsla det är efteråt! Har ni något träningspass som är er favorit? Det är ju viktigt att man tycker träning är roligt samtidigt. 

 

 • 2,5 dl naturell yoghurt (jag använde mig av en 0,5%, blir lite rinnande dock)

 • 1 dl Hallon

 • Några skrivor banan

 

Receptet är för en person och om ni vill så toppa gärna lite med vad ni har hemma. Jag toppade med jordgubbar, banan, blåbär, hallon & linfrö. Mumma!